Pour les joueurs
De l’écran au terrain
Faire du choix actif le choix facile.
31 %
des adultes dans le monde, soit environ 1,8 milliard de personnes, n’ont pas pratiqué assez d’activité physique en 2022, contre 23 % en 2000. Chez les adolescents, c’est environ 8 sur 10.
Sources : Strain et al., 2024 [1] ; Guthold et al., 2020 [2]
Le problème
Après le travail ou les cours, l’option la plus simple se trouve presque toujours sur un écran. Jeux, streaming et réseaux sociaux sont instantanés, gratuits et déjà dans votre poche. Faire du sport, au contraire, demande de l’organisation : des personnes, un lieu, un horaire et généralement un peu d’argent. Quand cette organisation ressemble à une corvée, l’écran gagne par défaut. La technologie n’est pas l’ennemie. Le vrai problème, c’est que l’option active comporte bien plus de friction que l’option passive.
Ce que dit la recherche
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1
La sédentarité augmente au lieu de reculer
L’activité insuffisante chez les adultes est passée de 23,4 % en 2000 à 31,3 % en 2022 et pourrait atteindre 35 % d’ici 2030 si la tendance se poursuit. L’OMS appelle à développer le sport de proximité et le sport amateur pour inverser la tendance. [1, 3]
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2
Usage intensif du téléphone et sédentarité vont de pair
Une méta-analyse de 2025 portant sur 10 études (5 195 participants) a montré que les jeunes ayant un usage problématique du smartphone étaient plus susceptibles d’être sédentaires. Le jeu vidéo problématique a aussi été associé à une moins bonne santé mentale. Ce sont des associations, pas la preuve que les écrans causent l’inactivité. [4, 5]
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3
Les gens bougent quand bouger devient simple
Le Dubai Fitness Challenge 2025 a réuni un record de plus de 3 millions de participants en rendant l’activité gratuite, visible et facile à rejoindre. Les recommandations de l’OMS sont claires : chaque mouvement compte, et remplacer le temps assis par une activité de n’importe quelle intensité apporte des bénéfices. [6, 7]
Les numéros entre crochets renvoient aux sources de l’étude complète.
Pourquoi c’est important
Pour les joueurs
Moins de temps à organiser, plus de temps à bouger, et un téléphone qui mène vers un match plutôt que de vous en éloigner.
Pour les organisateurs
Quand rejoindre est simple, plus de gens disent oui, et les matchs se lancent plus facilement.
Pour les sites sportifs
Chaque personne qui troque une soirée sur le canapé contre un match est un nouveau joueur sur le terrain.
Comment Kourtiva aide
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01
Trouver un match rapidement
Voyez ce qui se passe près de chez vous en quelques gestes, sans longues discussions de groupe ni relances.
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02
Réserver en un seul parcours
Choisissez un lieu, confirmez un horaire et payez au même endroit, au lieu de jongler entre appels, messages et sites web.
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03
Tout au même endroit
Réservations, horaires et informations sur le lieu sont dans l’application, prêts quand vous l’êtes.
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04
En faire une habitude
Quand le premier match est facile à organiser, le suivant l’est aussi. Jouer régulièrement devient la norme, pas un projet.
La technologie n’a pas à concurrencer l’activité physique. Elle peut être le chemin le plus court pour y arriver.